Gejala Osteoporosis, Penyebab dan Cara pengobatannya

Osteoporosis merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan rendahnya massa tulang serta kemunduran jaringan tulang. Hal ini mengakibatkan kerapuhan tulang menjadi meningkat dan resiko terjadinya patah tulang terutama pada bagian tulang belakang, pinggul, bahu dan pergelangan tangan. Osteoporosis seringkali dikenal dengan nama ‘silent killer’ karena keropos tulang terjadi tanpa adanya gejala. Osteoporosis kadangkala dibingungkan dengan osteoarthritis, dikarenakan namanya yang serupa. Osteoporosis merupakan penyakit tulang, sedangkan osteoartritis merupakan penyakit sendi dan jaringan yang ada disekitarnya.

cara mencegah osteoporosis
cara mencegah osteoporosis

Fraktur dari osteoporosis sendiri lebih sering terjadi dibandingkan dengan stroke, serangan jantung dan kombinasi kanker payudara. Setidaknya satu dari tiga wanita dan satu dari lima pria dapat mengalami patah tulang karena osteoporosis selama masa hidup mereka. Pada massa tulang untuk ukuran dan kekebalan tubuh maka lama maka akan menjadi semakin meningkat selama di masa anak – anak dan awal dewasa, yang mencapai maksimum di usia 20 tahun keatas. Menopause yang umumnya terjadi pada usia 40 tahun keatas, secara dramatis akan semakin meningkat dalam mengalami keropos tulang. Sedangkan pada penderita penyakit osteoporosis untuk lansia dalam seumur hidupnya yang tersisa.

Faktor Penyebab Osteoporosis
Banyak sekali faktor yang bisa mempengaruhi kekuatan tulang seseorang. Beberapa faktor yang perlu kita ketahui lebih lanjut diantaranya adalah :

  • Pola makan buruk, terutama pada asupan kalsium dan vitamin D yang berperan untuk mengatasi osteoporosis.
  • Faktanya, di atas usia 35 tahun, kepadatan tulang akan menurun.
  • Kadar testosteron rendah.
  • Menopause atau berhenti haid.
  • Riwayat keluarga dan kelompok etnik.
  • Penyakit lain yang bisa mempengaruhi regenerasi tulang normal seperti gagal ginjal dan penyakit hati
  • Obat – obatan.
  • Berat badan rendah
  • Kehamilan dan menyusui.
  • Kurang berolahraga.

Gejala Osteoporosis
Beberapa penderita osteoporosis tidak akan menyadari terdapatnya gejala yang terjadi pada dirinya. Penyakit ini bisa kita ketahui dengan cara melakukan pemeriksaan. Tetapi ada gejala umum yang terjadi pada penderita osteoporosis yang perlu kita ketahui yakni :

  • Kepadatan tulang berkurang secara perlahan, sehingga tulang menjadi hancur atau kolaps dan timbul nyeri tulang serta kelainan bentuk.
  • Kolapsnya tulang belakang mengakibatkan nyeri punggung menahun dan akan bertambah nyeri pada saat penderita berdiri atau berjalan.
  • Tulang lain bisa patah dan seringkali diakibatkan karena tekanan yang ringan atau karena jatuh.

Pencegahan Osteoporosis
Untuk melakukan pencegahan yang bisa terjadi pada penderita penyakit osteoporosis, bisa dilakukan dengan cara :

  • Meningkatkan atau mempertahankan kepadatan tulang dengan cara mengonsumsi kalsium yang cukup.
  • Melakukan olahraga rutin dengan beban seperti berjalan dan menaiki tangga.
  • Mengonsumsi obat atau suplemen untuk beberapa orang tertentu seperti obat cal 95 yang berguna sebagai terapi suportif untuk osteoporosis karena berbagai macam penyebab.